riktigtrening

Få en ny hverdag med riktigtrening

    

Meld deg inn i riktigtrening i dag, få daglig oppfølging og veiledning av vår ekspertise innen trening, skade og ernæring

Personlig oppfølging

Få skreddersydd treningsprogram og oppfølging av en fysioterapeut eller personlig trener. Dette vil sikre en ytterste kvalitet i treningen din.

Alltid tilgjengelig

Trenger du svar eller spesifikk veiledning for din plage, kan du daglig ta kontakt med en fysioterapeut gjennom RiktigTrening

Gruppetilbud

Med oss får du muligheten til å trene ute i gruppe! Timene ledes av erfaren og kunnskapsrik instruktør.

riktigtrening team

Anna Tallerud

Fysioterapeut

Utdannet Fysioterapeut ved Høgskolen i Oslo og Akerhus. Startet Mendi Trening i Ås i 2015; Gruppetrening for eldre Stor interesse for trening og forebyggende trening, og av den grunn startet RiktigTrening for å utvikle den forebyggende delen av helsevesenet. Tidligere håndballspiller "Riktig trening skal skape motivasjon og bidra til mestring innen trening. Som fysioterapeut vil jeg så gjerne formidle det jeg har lært. Gjennom Riktig Trening kan du både lære og få enkle tips som vil hjelpe din vei videre, slik at treningen og hverdagen skal bli lettere."

Marthe Nohr

Ernæringsfysiolog og personlig trener

Utdannet ernæringsrådgiver ved Bjørknes høyskole. Utdannet personlig trener, utdannet ved D.S Personal Traning School. Marthe er en blid og målrettet personlig trener. Hun har tro på allsidig trening som gir deg treningsglede og en sunn og sterk kropp. Hun liker å utfordre seg selv og har tester gjerne ut alt fra maraton til triatlon. Marthe har stort fokus på at du skal nå dine mål ut fra dine forutsetninger, og finne øvelser og treningsformer som motiverer akkurat deg! Marthe hjelper deg gjerne med kosthold kombinert med treningen, slik at du får en helhetlig pakke.

OM OSS

riktigtrening er en nettbasert arena du kan få daglig hjelp til å nå dine mål. En fysioterapeut, kostholdsekspert og personlig trener kan veilede, gi svar eller skreddersy treningsprogram for deg.

riktigtrening

♦ Basic-medlemmer får:   Som medlem i Riktigtrening får du tilgang til over 100 videoer som viser treningsøvelser. Du får tilgang til over 21 ulike treningsprogram, som skal behandle og forebygge ulike skader. De mest populære treningsprogrammene er blant annet: Treningsprogram for artrose i kne og hofte, treningsprogram for lyskestrekk, treningsprogram for stiv nakke, m.m. I tillegg arrangerer RiktigTrening månedlige gruppetilbud i Oslo-området og rundt Ås. Alle basic medlemmer kan benytte seg av dette tilbudet. Følg oss på facebook; nye arrangementer blir lagt ut der!
♦ Premium-medlemmer får:   Som Premium-medlem får du ALT i basic. I tillegg får har RiktigTrening en fysioterapeut og en personlig trener som kan skreddersy treningsprogram etter dine behov og ferdigheter. Oppfølging skjer gjennom appen WhatsApp, skype eller telefon. Bor du i Oslo-området kan vi avtale et fysisk møte, hvor du får en ekstra kvalitetssikring om at du gjennomfører øvelsene på en god måte. Fysioterapeut og personlig trener samarbeider hele tiden, slik at treningen blir kvalitetssikret og eventuelle skader blir tatt hensyn til.

Kundens historie

Nedenfor har noen av våre kunder delt sin erfaring med riktigtrening
riktigtrening er veldig billig, jeg føler jeg får veldig mye for pengene. Jeg kan når som helst ta kontakt på mail og får svar fort. Siden jeg er så heldig og bor så nærme, har jeg fått trent ute med Marthe. Treningen er veldig bra og jeg gleder meg til å fortsette med den.

Kunde 1

Kontakt

Er det noe du lurer på? Vil du bli medlem av riktigtrening, send en mail.

Logg inn